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Comment concilier le bonheur de manger, sa santé et la maîtrise de son poids ? À rebours des régimes miracle en vogue, dont il démontre la .... Laurent Chevallier. Vignette du livre Beauté et bien-être par les plantes ... Laurent Chevallier. Vignette du livre Je maigris sain, je mange bien .... Voici un script pour maigrir avec l'autohypnose ... Je suis devenue exigeante sur ce que je mange et si je me régale d'un ... Là aussi vous pouvez faire quelques mouvements pour bien sentir les muscles du cou, de la nuque se relâcher. ... Je prends de plus en plus de plaisir à manger ce qui est sain et bon .... Depuis, je fais du sport régulièrement mais je n'avais pas bien compris que ... je suis vegan et cela contribue énormément à construire un mode de vie sain, ... où je poste très souvent des photos de ce que je mange et ce que j'achète en courses ! ... avec toi, le sport sans faire gaffe à ce qu'on mange ne fait pas maigrir!. Il faut éviter les pièges du mal manger et l'imposture des régimes faussement amaigrissants, dangereux sur le long terme. Le Dr Laurent ...

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